{"product_id":"scheda-allenamento-4-giorni","title":"SCHEDA ALLENAMENTO 4 GIORNI","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eScheda di allenamento ideata da un preparatore atletico laureato in Scienze Motorie, pensata per chi vuole sviluppare massa muscolare in modo funzionale, progressivo e completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn approccio tecnico ma pratico, adatto a chi cerca risultati solidi, non scorciatoie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCosa troverai nel PDF:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSplit Upper\/Lower - 4 giorni a settimana;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVolume e intensità bilanciati per un aumento muscolare armonico;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIndicazioni di carico, serie, ripetizioni e progressioni;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAccesso a video dimostrativi di ogni esercizio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdatto sia a uomini che donne che vogliono aumentare massa muscolare con criterio e hanno a disposizione:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMacchinari;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eManubri;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCavi;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBilancieri (non fondamentali).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePerfetto per chi apprezza professionalità e chiarezza.\u003c\/p\u003e","brand":"Coach Andreoli Nicola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58040017518966,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/6359\/3846\/files\/IMG_20260503_201450_072.webp?v=1780212678","url":"https:\/\/1fixbi-ni.myshopify.com\/products\/scheda-allenamento-4-giorni","provider":"Coach Andreoli Nicola","version":"1.0","type":"link"}